調剤センターグループ｜栃木県日光市の調剤薬局グループ

中国武漢から波及してるコロナウイルスについての情報です。

感染力はインフルエンザより高そうです。中国に関係なく、これからどんどん流行する兆しがあります。

感染経路は、飛沫感染がほとんどで、くしゃみ、咳等により患者さんから放出された唾液や鼻水等を、手などで触って、さっらにその手で目・鼻・口を触って感染することが原因です。

予防法は、インフルエンザと同じで、人込みを避ける、十分な休養を取る、手洗い、アルコール消毒が有効です。

巷ではマスク不足になっていますが、通常のマスクでの防御はほとんどできません。なぜならマスクの網目よりずっとウイルスは小さいからです。ただし、かかってる人から、唾液、鼻水を介してウイルスをまき散らすことは防御できます。咳、くしゃみがある方はぜひマスクをしてください。

症状も、インフルエンザとほぼ同じで、節々の痛み、高熱、悪寒、下痢などです。

ただ、最新の肺炎のX線写真では、呼吸ができなくなるような重症化を引き起こすこともあるようです。

しかし、ほとんどが軽傷で、中には症状がない場合もあります。感染力は高いですが、あまり過分な心配は必要ないと思いますが、今後、ウイルスの突然変異する可能性はあります。

りんご薬局で開催されている、栄養士による栄養相談会の様子をお知らせします。
今回お越しの相談者は80代、女性の方でした。

糖尿病を患っており、空腹時血統403㎎/dl、HbA1c11.4％と高い値でした。医師より、食事に気を付けるようにと言われたが、具体的にどのようにしたら良いかわからないとの相談です。

患者さんは「恐ろしい病気になってしまった」と悲観的でしたが、食事、運動、薬で治療すればコントロールできるので恐れず前向きに付き合っていきましょう。とお伝えしました。

まず、食生活の見直しをしましょう。

①朝は食パンにレタスやトマトをのせて食べている。

→過食ではないと思われます。先に野菜を摂ることで、血糖値の上昇をゆっくりさせられるので、食べる順番を変えてみましょう。

②診断されてから、甘いものが怖くなった。

→砂糖ではなく、人工甘味料を使うこと甘さを感じられながら糖質制限ができます。

③Drより、カロリーは1500calと言われ、換算表を気にしてみると今まで食べてるもののカロリーが高いことにびっくりする。

→カロリーの中でも、脂質性のものと、炭水化物性のものがあり、例えば、サーモンと、いかではサーモンのほうがカロリーは高いが炭水化物は低い。

④牛乳はカロリーが高いので、豆乳にしてみたがまずい。

→豆乳に変えても、あまり変わらない。年齢を考えるとカルシウム補給のため、牛乳のままでよい。

など、ご相談させていただきました。

りんご薬局では、定期的に栄養相談会を開催しております。予約して頂くと、お待たせせずご相談に乗ることができますので、ぜひご利用ください。

健康相談会を
毎月第2木曜日　14:00～16:00　開催しております

次回はは2月13日に実施いたします

お薬についてわからないこと、お困りのこと
日常生活の中で、からだや健康に関するちょっとした不安や悩み
お薬の整理

など、処方せんがなくてもお気軽にお越しください

血糖値が気になる方は、血糖値の測定もできます

（測定の仕方をご説明し、ご本人に測定していただきます）

場所：りんご薬局内 /フタバ快生堂薬局内

料金は無料です
お薬についてご相談の方は、お薬手帳をご持参ください。

寒くなってきましたね。

今年もインフルエンザの季節です。皆さん予防接種はしましたか？

注射の嫌いなあなたに朗報です。どうやら近い将来、鼻から吸引するワクチンが承認されそうです。

そうなると、薬局でワクチンをなんて時代が来るかもしれませんね。

インフルエンザ予防は、栄養、休養です。無理をして免疫力が落ちているとウイルスに付け込まれます。

かかってしまったら、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの判定は24時間後くらい。急いで病院に行っても出ないことがあるので、1日待って行ってください。でも、48時間以上たってしまうと抗ウイルス薬があまり機能しません。まさに時間との戦いですね。

りんご薬局では、栄養士による無料食生活相談会を開催します。

普段、気になる食生活について、気軽に相談できる会です。

期日：1月9日午前10時～12時

場所：りんご薬局内

先着3名様受付

フタバ快生堂薬局では、皆様の健康管理の一環として、

無料　血圧測定・血流測定を開催します。

期日：1月9日14時～16時

場所：フタバ快生堂薬局内

先着5名様となります。

健康相談会を
毎月第2木曜日　14:00～16:00　開催しております

次回はは1月9日に実施いたします

お薬についてわからないこと、お困りのこと
日常生活の中で、からだや健康に関するちょっとした不安や悩み
お薬の整理

など、処方せんがなくてもお気軽にお越しください

血糖値が気になる方は、血糖値の測定もできます

（測定の仕方をご説明し、ご本人に測定していただきます）

場所：りんご薬局内 /フタバ快生堂薬局内

料金は無料です
お薬についてご相談の方は、お薬手帳をご持参ください。

健康相談会を
毎月第2木曜日　14:00～16:00　開催しております

次回はは12月12日に実施いたします

お薬についてわからないこと、お困りのこと
日常生活の中で、からだや健康に関するちょっとした不安や悩み
お薬の整理

など、処方せんがなくてもお気軽にお越しください

血糖値が気になる方は、血糖値の測定もできます

（測定の仕方をご説明し、ご本人に測定していただきます）

場所：りんご薬局内 /フタバ快生堂薬局内

料金は無料です
お薬についてご相談の方は、お薬手帳をご持参ください。

りんご薬局では、栄養士による無料食生活相談会を開催します。

普段、気になる食生活について、気軽に相談できる会です。

期日：11月14日午前10時～12時

場所：りんご薬局内

先着3名様受付

フタバ快生堂薬局では、皆様の健康管理の一環として、

無料　血圧測定・血流測定を開催します。

期日：11月14日14時～16時

場所：フタバ快生堂薬局内

先着5名様となります。